实不相瞒，今天打脸了，被墙打脸了！

0:00 托马斯教学
0:19 被墙打脸
0:37 极限逃跑
金刚跳：腿部先过障碍，然后再由手在身后支撑身体，，双手支撑身体后把腿抬高再落地，这样视觉上很不错；还有一种就是过障碍后再用双手前拨障碍，腿与地面成弓性由双手发出的力再落地远一点。
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实不相瞒，今天打脸了，被墙打脸了！
#跑酷#穿越#金刚跳#翻滚落地 .