变更时间
我今天的问题是关于所有生命过程的惯性。我们所有的努力都会随着时间的流逝而累积：好的和坏的习惯，好的和坏的行为-一切都是绝对的。因此，您不能指望立即而迅速的变化，但是每天您都需要将一些可行的小事情投入到工作中，这需要多年的积累，家庭，国家甚至整个世界的积累。不要等待即时解决方案，也不要忘记大流行后的个人责任。
我个人敦促听众不要惊慌，保持镇定，不要散布未经证实的谣言（很多谎言）。我敦促您遵守检疫措施，以尽量减少前往拥挤的地方。如果可能的话，在小屋，房子，公寓里待一会儿。花些时间为家人服务，放松，睡眠，适当的养生方法并增强免疫力。现在该是戒烟，喝酒和精力的时候了。
由于“没有时间和精力”将孩子留在家里，许多父母继续将孩子带到圈子，跳舞和部分。必须找到时间和精力，而不要带孩子去任何地方。他们可以将病原体带回家，并伤害自己和上一代。我们所有人都需要进行全球生活方式的审查。祝所有订阅者安全，健康，安心。在俄罗斯，它仍然是世界上最好的SES系统之一，管理资源也很好。尽管在这里他将使我们受益。我向所有受影响的家庭表示慰问-不论国籍。我们将保持冷静和审慎。就个人而言，我坚信俄罗斯的淡季SARS居民拥有世界上最好的病毒免疫力。没有一线希望。
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＃时间改变。